Aqua aerobik z okazji Dnia Kobiet

Portal zlotowskie.pl

03/03/2018 19:55

Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet złotowianki zażywały dziś dobrodziejstw wodnego aerobiku w pływalni „Laguna” . Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć!

Jak widać po frekwencji wodnego Dnia Kobiet moda na aqua aerobik ma wciąż rosnące grono zwolenniczek. Pod czujnym okiem Barbary Ewy Zawadzkiej ze studia Fitness ZaGray gimnastykowało się ponad 40 zadowolonych uczestniczek. Nic dziwnego, bo ćwiczenia w wodzie dzięki zwiększonej wyporności wydają się przystępniejsze i łatwiejsze do wykonania. Ciało staje się lżejsze, a odciążone stawy przeżywają drugą młodość - ćwiczenia w wodzie zaleca się m.in. osobom z ograniczoną ruchomością. Drugą istotną zaletą aqua aerobicu jest opór, jaki stawia nam woda, przez co w każdy ruch musimy wkładać więcej siły, czyniąc swoje wysiłki bardziej efektywnymi. Poza tym, nie trzeba chyba dodawać, że pluskanie się przy rytmicznej muzyce, to także świetna zabawa. Po godzinie ćwiczeń przyszedł czas na zasłużony odpoczynek i poczęstunek oraz atrakcyjne upominki dla każdej z uczestniczek. Imprezę poprowadził Tadeusz Drobczyński.

Obserwuj nas na Google News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Obserwuj

Źródło i opracowanie własne

Pływanie

Reklama

Maria - niezalogowany 2018-03-03 20:55:54

Dziewczyny, jesteście super!!!
odpowiedz
- Zgłoś wpis
Mieszkqniec - niezalogowany 2018-03-03 20:33:14

Prowadząca powinna chyba przejść na dietę! Albo prędzej wstawać od stołu!
odpowiedz
- Zgłoś wpis

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.

Reklama
Maria - niezalogowany 2018-03-03 20:55:54

Dziewczyny, jesteście super!!!
odpowiedz
- Zgłoś wpis
Mieszkqniec - niezalogowany 2018-03-03 20:33:14

Prowadząca powinna chyba przejść na dietę! Albo prędzej wstawać od stołu!
odpowiedz
- Zgłoś wpis