Imponujące liczby z obozu przygotowawczego SPS Sparta Złotów

W dniach 1-12 sierpnia 70 zawodniczek SPS Sparta Złotów szlifowało siatkarską formę na obozie przygotowawczym w Kołobrzegu

W słonecznym Kołobrzegu siedemdziesięciu młodym siatkarkom ze złotowskiego klubu towarzyszył 7-osobowy sztab szkoleniowy. Liczby, które podaje fanpag'e SPS Sparta Złotów pokazują, że nie był to wyłącznie czas spacerów brzegiem morza i beztroskiej inhalacji jodem. Zobaczcie z resztą  sami!

Podczas obozu wykorzystano 143 piłki Molten V5M5000, 5 radarów do siatkówki (aby doskonalić celność), 5 blokerów, które spędzały sen z powiek atakującym, 230 znaczników, które pomagały w oznaczaniu pól i stref gry oraz 177 kg hantli, sztang i ketllebell's do pracy nad siłą. Uczestniczki obozu na doskonalenie sprawności fizycznej i walorów siatkarskich poświęciły aż 303 godziny, z czego 15 zajęły im treningi nad morzem, zabawa i regeneracja. Kolejne 50 godzin podopieczne SPS-u spędziły na pouczających rozmowach o siatkówce, rozwiązywaniu problemów i szukaniu sposobów na radzenie sobie ze stresem czy budowanie pewności siebie. Spartanki przejechały 360 kilometrów ( w tym 1mln kilometrów trenerki Irenki na rowerze ;) ), a każdy z trenerów wyrabiał dzienną normę kroków na poziomie 15-20 tys. Złotowianki rozegrały około 600 gierek kontrolnych, wykonując ponad milion odbić sposobem górnym i tyle samo dolnym. Uczestniczki obozu przez blisko dwa tygodnie wypiły 1263 litry wody, jednocześnie wylewając... hektolitry potu i odrobinkę krwi. Ale było warto!

Na efekty tych wakacyjnych wysiłków kibice siatkówki nie będą musieli czekać zbyt długo. Rozgrywki w sezonie 2022/23 ruszają już pod koniec września. Trzymamy kciuki!

Za pomoc w zorganizowaniu obozu SPS Sparta Złotów specjalne podziękowania kieruje do Złotów. Wielkopolskie Zdroje.
 
Na podst. info. SPS Sparta Złotów