Sprawdź naszą aplikację:
Reklama
W zdrowym seniorze zdrowy duch
15/10/2021 11:42
W tym tygodniu uczestnicy klubu Senior+ w ramach projektu „W zdrowym seniorze zdrowy duch” realizowanego dzięki Działaj Lokalnie Lokalna Grupa Działania - Naszyjnik Północy zakończyli panel zajęć fitness prowadzony przez Panią Martę Grocką-Pazdzioch.
Osoby biorące udział w zajęciach otrzymały od instruktorki upominki za aktywne uczestnictwo. Odbyło się podsumowanie warsztatów dietetycznych prowadzonych przez Barbare Poziomską. Seniorzy jak na pierwszych tak na ostatnich zajęciach poddali się komputerowej analizie ciała. Każdy senior otrzymał wydruk porównawczy dzięki któremu mógł ocenić czy działania podjęte w ramach poprawy zdrowia i samopoczucia przynoszą efekty, a nad czym jeszcze trzeba popracować. Pani Barbara wręczyła każdemu uczestnikowi voucher na indywidualne spotkanie konsultacyjne. Dziękujemy za czuwanie nad nami po zakończeniu programu.
W ramach zajęć kulinarnych podczas drugiej części spotkania z Panią dietetyk przeszliśmy do przygotowywania przepysznych koktajli. Seniorzy przekonali się, że koktajle to bardzo szybki sposób na przygotowanie posiłku. Wystarczy tylko dobrze dobrać proporcje i składniki żeby było smacznie, pożywnie, zdrowo i szybko. Dziękujemy Pani Barbarze za cenne wskazówki.
Reklama
Na kolejnym spotkaniu kulinarnym obecni seniorzy zajęli się przygotowaniem sałatek, surówek i szybkich zdrowych przekąsek. Okazało się, że to co zielone może być smaczne.
UG Lipka.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Komentarze opinie
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze
-
Reklama
-
2021-10-15 13:07:21Super!Chwali sie szkoda tylko ze te chlopy tak szybko odchodza.
odpowiedz -
2021-10-15 16:38:24
To chyba nie najlepszy pomysł na zdjęcie do artykułu
odpowiedz
Najnowsze rolki
![Nowy numer Aktualności Lokalnych [AL27/2026]](/static/files/reels/141/1837521_1783434440.webp)
Reklama
Wideo zlotowskie.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Najnowsze wiadomości
- 18/07 Iskra Krajenka świętowała 70-lecie. Były mecze, wspomnienia i podziękowania
- 18/07 Video: Jak po maśle z Krajenki do Wysokiej. To nie ta sama droga!
- 17/07 Autokomis pod Starostwem tylko do końca wakacji?
- 17/07 Hit tego lata w Złotowie. Park wodny przyciągnął już 2627 osób
- 17/07 Szpital w Złotowie na czas wojny. Przetarg zakończył się fiaskiem
- 17/07 Harvester stanął w płomieniach. Strażacy ruszyli do akcji między Bielawą a Radawnicą
- 17/07 Miliony na magazyn na czas wojny i katastrof w Złotowie
- 17/07 [WIDEO] Koniec przechodzenia „na skróty”. Przy Dino powstaje nowe przejście
- 16/07 Wiktor Plewa na czele tegorocznych ósmoklasistów w gminie Krajenka
- 16/07 Dzieci za mało, pieniędzy za mało, siatkówka musi poczekać rok
- 16/07 Palcem w bucie [AL28/2026]
- 16/07 Droga z Werska do Wielkiego Buczka zostanie przebudowana
- 16/07 Alfons Tomke świętuje 108. urodziny
- 16/07 Amelia Wiśniewska i Łukasz Towalewski stworzyli wyjątkowy mural w Złotowie
- 15/07 Byłam poza decyzjami – Sandra Przybyszewska-Pączek odchodzi z Trzeciej Drogi
- 15/07 Drzewo runęło na blok. – Czekamy, kiedy polecą kolejne – mówią bezradnie mieszkańcy
- 15/07 Kolejne kilometry drogi wojewódzkiej zmienią się nie do poznania!
- 15/07 Na promenadzie będzie bezpieczniej. Trwa remont
- 15/07 Złotów gości delegację z Niemiec. To nie tylko sportowa wizyta
- 15/07 Policja sprawdza obozy harcerskie. Chodzi o bezpieczeństwo dzieci
Super!Chwali sie szkoda tylko ze te chlopy tak szybko odchodza.
To chyba nie najlepszy pomysł na zdjęcie do artykułu