Będziemy mieli okazję rozciągnąć kręgosłup, rozruszać mięśnie, a także głęboko odetchnąć... wyciszyć umysł i wsłuchać się w swoje wnętrze. Joga to starożytna technika pracy z ciałem i umysłem, której celem jest rozwój oraz osiągnięcie wewnętrznej harmonii.
Spotykamy się w niedzielę 24 czerwca o godzinie 11 na Półwyspie Rybackim, obok placu zabaw ;)
WSTĘP WOLNY!!!
bez ograniczeń wiekowych - joga jest dla każdego!
ZABIERZ ZE SOBĄ:
- niekrepujący ruchów strój
- matę do ćwiczeń (może być również karimata lub kocyk)
- cienki koc do przykrycia w czasie relaksu
Ćwiczymy BOSO
PROWADZĄCY: Hubert i Ewa
Więcej na facebooku - wydarzenie https://www.facebook.com/events/2096256980619698/
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze