Złotowianin zbudował rower i kręci 500 km tygodniowo!

05/05/2026 16:42

Jeśli jeździcie szosą i chcielibyście przyłączyć się do treningów z Krzysztofem i jego kolegami, odezwijcie się do niego w tej sprawie na Facebooku. Możecie również dołączyć do treningów wirtualnych na Zwift – nick Krzysztofa to Krisu Mr. Propel

Spis treści

Wirtualne treningi z Krisu Mr. Propel
Rower złożony od podstaw
Szybko, ale z głową
Jazda tempem 45 km/h
Rower jak antidotum

Jeszcze kilka lat temu walczył ze zdrowiem i zmęczeniem codziennością. Dziś pokonuje nawet 500 kilometrów tygodniowo i nie wyobraża sobie dnia bez roweru. O swojej pasji, która przerodziła się w styl życia – i o tym, jak sam zbudował sprzęt za 20 tysięcy złotych, dorównujący modelom za trzy razy tyle – opowiada Krzysztof Łuszczewski ze Złotowa

Zaczęło się wcale nie od sportowej ambicji ani marzeń o podium. Raczej od zmęczenia – takiego zwykłego, życiowego. Praca, zdrowie, tempo codzienności, które w pewnym momencie zaczyna człowieka mielić jak młyn. Krzysztof Łuszczewski znalazł z tego wyjście na dwóch kołach. Dziś rower to jego codzienność. Nie hobby, nie forma ruchu, tylko coś tak oczywistego jak poranna rutyna.

– To już jest jak oddychanie. Wstaję rano i idę trenować, nie zastanawiam się, czy mi się chce – mówi wprost.

Wirtualne treningi z Krisu Mr. Propel

Tu nie ma półśrodków. Minimalny plan to 400 kilometrów tygodniowo, standard to około 500. Kiedy pogoda nie pozwala wyjechać, przenosi się do świata wirtualnego. Trenażer, aplikacja Zwift, loguje się pod nickiem Krisu Mr. Propel i nagle salon zamienia się w globalną trasę kolarską.

– Do tego stopnia się wkręciłem, że prowadzę tam eventy, sesje treningowe i należę do klubu Cycle Nation. Mam znajomych z całego świata – opowiada. To już nie tylko trening, ale społeczność, która wychodzi poza ekran. Zdarzało się, że...