Agaty i Łukasza sposób na okonia. Poznaj ich przepis

Portal zlotowskie.pl

23/02/2016 10:10

Są parą i jak przystało na parę proponują "okonia na parze" – taka kulinarna propozycja Agaty i Łukasza. Jakich składników będziemy potrzebować dla 4 osób?

A właśnie następujących:

1 okonia 1 łyżki soli 2 łyżki oleju sezamowego 3 pory 2 łyżki startego imbiru wodę 1 łyżkę sosu sojowego 1 pęczek kolendry

Przygotowanie

Rybę oczyścić, umyć pod bieżącą wodą i osuszyć. Z każdej strony ryby należy zrobić ukośne nacięcia, natrzeć ją solą zewnątrz i wewnątrz i skropić niewielką ilością oleju sezamowego. Pory pokroić w cienkie plastry. 1/3 porów i 1 łyżkę imbiru umieścić we wkładce do gotowania na parze, ułożyć na nich rybę i posypać resztą porów. Następnie do garnka wlać wodę, zagotować, a wkładkę z rybą umieścić nad gotującą się wodą i pozostawić na ogniu około 10 minut. Ugotowane warzywa wyrzucić, rybę przełożyć na talerz, skropić lekko sosem sojowym i posypać imbirem. Podawać na ciepło, udekorować liśćmi kolendry.

Reklama

Życzymy smacznego!

M.J.Guzik

Obserwuj nas na Google News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Obserwuj

Źródło i opracowanie własne

Dieta i odżywianie

Reklama

Maciej - niezalogowany 2016-02-25 16:34:41

Piękna pogoda w Kołobrzegu, a w tle Najlepszy Hotel w Kołobrzegu ! Marine Hotel zaprasza na wakacje ! :)
odpowiedz
- Zgłoś wpis

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.

Reklama
Maciej - niezalogowany 2016-02-25 16:34:41

Piękna pogoda w Kołobrzegu, a w tle Najlepszy Hotel w Kołobrzegu ! Marine Hotel zaprasza na wakacje ! :)
odpowiedz
- Zgłoś wpis