Kornelia powie ci, jak być fit

09/04/2022 18:30

Przygoda ze zdrowym odżywianiem i stylem życia zaczęła się nieco przypadkiem. Kornelia jednak nie wyobraża sobie, że mogłaby robić coś innego

Choć skończyła filologię polską i pracowała jako handlowiec, to najlepiej odnalazła się w branży dotyczącej zdrowego stylu życia. Kornelia Wendland udziela porad dietetycznych, tworzy przepisy i jest instruktorką Zumba Fitness

Zdrowym odżywianiem i stylem życia Kornelia zainteresowała się kilkanaście lat temu.

– Nieco żałuję, że nie stało się to wcześniej – mówi. Twierdzi tak, bowiem od dziecka zmagała się z problemami dotyczącymi trawienia, zwłaszcza częstymi bólami brzucha.

– Byłam pod kontrolą lekarzy, jednak zwykle „przygaszano” skutki, a nie szukano przyczyny – mówi Kornelia. Poza tym ból brzucha w wieku dziecięcym nierzadko był traktowany przez ówczesnych medyków jako jej wymysł, a nie coś, co realnie doskwiera.

– Nikt wówczas nie łączył tego, że przyczyną problemów może być niewłaściwe odżywianie. Mówimy o latach 90., dzieciństwie na wsi, w Głubczynie, gdzie była zwykła, domowa kuchnia, jak wszędzie. Mało kto słyszał wtedy o zbilansowanych posiłkach, odpowiednich ich proporcjach, nietolerancjach pokarmowych czy składach albo właściwym nawadnianiu. Lekarze na ból brzucha zapisywali tabletki albo syrop. Na tym koniec – wspomina Kornelia Wendland, trenerka wellness.

Reklama

...