Reklama

Na początek: bezsenność

W kwietniu 2024 roku fundacja Złotowianka rozpoczęła rekrutację uczestników do projektu „Senior świadomy, senior z pasją". To propozycja dla osób, które ukończyły 60 rok życia i chcą nie tylko zwiększyć swoją świadomość na temat otaczającej nas rzeczywistości, ale także chcą rozwijać swoje pasje w gronie osób o podobnych zainteresowaniach

Podczas 12 spotkań, jakie odbędą się do końca tego roku, seniorzy będą mogli wysłuchać specjalisty, który wprowadzi ich w temat spotkania, a następnie będą mogli dyskutować o tym, co usłyszeli.
11 lipca odbyło się pierwsze spotkanie z cyklu "Senior świadomy, senior z pasją". Wykład na temat bezsenności poprowadziła Barbara Witkowska - neuroterapeutka w dziedzinie diagnozy i terapii zaburzeń integracji sensorycznej. Dzięki niej i psycholożce Martynie Mościckiej seniorki poznały definicję oraz przyczyny bezsenności, a także sposoby radzenia sobie z nią. 25 lipca uczestnicy mieli szansę, również w praktyce, zadbać o swój kręgosłup z trenerką personalną medyczną - Sandrą Wilczewską. 
Kolejne z tych spotkań o charakterze edukacyjnym, prewencyjnym i poszerzającym światopogląd już 8 sierpnia. Marta Ostatek zapozna seniorki z tajemnicą terapii pijawkami. 


Projekt "Senior świadomy, senior z pasją" jest współfinansowany przez Gminę Miasto Złotów

Aplikacja na Androida

Obserwuj nas na Obserwuje nas na Google NewsGoogle News

Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!

Reklama

Komentarze opinie

  • Awatar użytkownika
    Olka - niezalogowany 2024-07-31 20:21:17

    Ja chcę na te pijawki. Gdzie te wykłady?

    odpowiedz
    • Zgłoś wpis
  • Awatar użytkownika
    hugo - niezalogowany 2024-08-12 18:23:23

    same panie ...a co robią panowie?

    odpowiedz
    • Zgłoś wpis
  • Awatar użytkownika
    Oliwiaa - niezalogowany 2024-08-30 08:28:17

    Ostatnio zmagam się z wieloma problemami: stres, trudności ze snem i obawa przed nawrotem epilepsji towarzyszą mi na co dzień. Od dzieciństwa mam zdiagnozowaną epilepsję. Choć ataki zdarzają się rzadko, może raz lub dwa razy w roku, to zmiany w falach mózgowych w jednej półkuli wpływają na moje samopoczucie. Długotrwały stres powoduje wzrost poziomu kortyzolu, co negatywnie oddziałuje na moje zdrowie i prowadzi do różnych schorzeń. W poszukiwaniu ulgi natrafiłam na olej CBD. Zdecydowałam się na olej CBD Stres Control z Konopnej Farmacji w Poznaniu, i okazało się to strzałem w dziesiątkę. Ten olej pomógł mi się wyciszyć i zapanować nad stresem, a poziom kortyzolu wreszcie zaczął się normować, co znacząco poprawiło moje samopoczucie. Podczas wizyt w aptece konopnej dowiedziałam się również o terapeutycznych właściwościach CBD w leczeniu epilepsji. Choć moja epilepsja jest obecnie w stanie uśpienia, strach przed nawrotem paraliżował moje funkcjonowanie. Ten lęk, że choroba może wrócić, wzmagał stres i bezsenność. Po późniejszym zapoznaniu się z informacjami dowiedziałam się, że CBD pomaga utrzymać mózg w równowadze i zmniejsza ryzyko nawrotów. Zwiększa poziomy GABA (kwasu gamma-aminomasłowego), który hamuje napady padaczkowe oraz inną aktywność epileptyczną. To wtedy przekonało mnie do stosowania CBD – od ponad 5 lat nie miałam żadnych ataków epilepsji. Olej CBD przyniósł również znaczną poprawę jakości mojego snu. Przed jego stosowaniem często budziłam się w nocy i miałam problem z ponownym zaśnięciem. Teraz, po regularnym stosowaniu oleju, zasypiam bez trudu i budzę się wypoczęta. Ta zmiana jest ogromna i pozytywnie wpłynęła na jakość mojego życia. Odkryłam także inne produkty w Konopnej Farmacji, takie jak zioła i maści konopne można je zakupić bez problemu online Mają one nie tylko właściwości relaksacyjne, ale również doskonale działają na skórę, pomagając w jej regeneracji i nawilżeniu. CBD stało się dla mnie czymś więcej niż tylko suplementem – to sposób na radzenie sobie z codziennymi trudnościami. Dzięki niemu mam większą kontrolę nad stresem, lepiej śpię i czuję się spokojniejsza. Polecam każdemu, kto zmaga się z podobnymi problemami, aby spróbował tych produktów. Mogą one naprawdę poprawić jakość życia.

    odpowiedz
    • Zgłoś wpis

Podziel się swoją opinią

Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.



Reklama

Wideo zlotowskie.pl




Reklama