Psychoedukacja w depresji – cele, zastosowanie

Obecnie na Ziemi żyje ponad 7 miliardów ludzi, tymczasem według statystyk WHO 350 milionów z nich choruje na depresję. Do skutecznych metod walki z nią obok psychoterapii i farmakologii zalicza się również psychoedukację. Czym ona jest, jakie są jej cele i jakie ma zastosowanie?

Zjawisko ulgi

Syndrom Rumpelstilzchena to zjawisko ulgi, jakiej doświadczają pacjenci w momencie nazwania ich choroby oraz objawów jej towarzyszących. Idealnie definiuje on zjawisko psychoedukacji, dzięki której pacjenci zyskują wiedzę pozwalającą przywrócić im poczucie kontroli, którą tracą na początku choroby. W rezultacie osiąga się lepszą współpracę z  lekarzem, która jest ostatnim krokiem do poprawy jakości życia.

Czym jest psychoedukacja?

Psychoedukacja to rodzaj terapii, która próbuje nauczyć pacjentów rozpoznawania objawów choroby psychicznej i radzenia sobie z objawami choroby psychicznej. Ten rodzaj terapii ma również na celu zapewnienie rodzinom cierpiącym na choroby psychiczne odpowiednich narzędzi do zaoferowania wsparcia i opieki bliskiej osobie. Badania sugerują, że ta metoda terapii może pomóc zmniejszyć i złagodzić epizody choroby psychicznej. Psychoedukacja może być przydatna w leczeniu depresji, a także szeregu innych poważnych zaburzeń psychicznych.

Psychoedukacja rodzinna

Ten rodzaj terapii jest często wykonywany w środowisku rodzinnym. Uważa się, że pacjenci cierpiący na choroby psychiczne korzystają z silnego wsparcia społecznego i rodzinnego. Psychoedukacja ma na celu zapewnienie pacjentom i rodzinom silnej wiedzy na temat charakteru i objawów depresji oraz pomoc w opracowaniu strategii radzenia sobie z nimi. Chociaż ma on na celu wsparcie powrotu pacjenta do zdrowia po chorobie psychicznej, stara się również wspierać krewnych pacjenta, którzy przystosowują się do życia z depresją.

Cele psychoedukacji

Głównym celem psychoedukacji jest zapobieganie nawrotom choroby poprzez poprawę współpracy oraz poprawę jakości życia pacjentów. Do celów należy również przekazywanie pacjentowi wiedzy na temat funkcjonowania człowieka w różnych okolicznościach życiowych i warunkach społecznych. Dzięki zdobytej wiedzy na temat trudności napotykanych w życiu możliwe jest zmniejszenie poczucia lęku oraz znalezienie dogodnych rozwiązań. W walce z depresją ma ona na celu zmianę zachowań i postaw, a także naukę radzenia sobie z chorobą i zrozumienie jej.

Zastosowanie psychoedukacji

Psychoedukacja może być także pomocna przy wszelkiego typu trudnościach wychowawczych czy też trudnościach w kontaktach społecznych. Może być również przydatna w celach edukacyjnych, jak na przykład kursy szybkiego czytania czy zajęcia wspomagające rozwój. Psychoedukacja jest zwykle prowadzona w formie zajęć grupowych przy wykorzystaniu aktywnych technik uczenia się jak warsztaty i dyskusje oraz wykłady.

Artykuł sponsorowany