Sałatkowy zawrót głowy w złotowskiej Jedynce

Portal zlotowskie.pl

22/05/2017 01:14

Zdrowe odżywianie jest zawsze na topie. Uczniowie 2d wraz z wychowawczynią p. Katarzyną Sadowską postanowili podzielić się sprawdzonymi przepisami na przepyszne i zdrowe sałatki oraz surówki

Zachęcamy do wypróbowania i wykonania sałatek dla najbliższych.
Sałatka Miłosza:
- winogrona- kiść
- 2 banany,
- 1 mango,
- 2 jabłka,
- 2 pomarańcze,
- 1 granat,
-2 gruszki,
-2 kiwi.
Sałatka Jakuba:
- 1 puszka ananasów,
- 1 por,
- 1 puszka kukurydzy,
- 5 jajek,
- 1 słoik tartego selera,
- 3 łyżki majonezu,
- sól i pieprz
Sałatka Kai:
- 1 ananas,
- 1 jabłko,
- 1 gruszka,
- 1 brzoskwinia,
- 1 kaki,
- 1 kiwi,
- sok z cytryny
Sałatka Zuzi
- kalarepa,
- kapusta pekińska,
- seler,
- rzodkiewka,
- marchew,
- pomidorki koktajlowe,
- jogurt naturalny,
- miód, sól, pieprz
- sok z cytryny, koperek.
Surówka z selera Natalii
- 1 duży seler ,
- 2 jabłka,
- jogurt naturalny,
- sól,
- 2 łyżeczki cukru,
- 2 łyżki soku z cytryny.
Sałatka Bartka
- brzoskwinie,
- ananas,
- 2 gruszki,
-4 kiwi,
- 6 mandarynek,
- 4 banany,
- 2 jabłka,
- 0,2 kg czerwonych winogron,
- 0,3 kg zielonych winogron,
- 2 łyżki syropu klonowego,
- 0,5 łyżeczki cukru waniliowego,
- sok z cytryny
Sałatka Julii:
- 1 kukurydza,
- szynka,
- makaron,
- 6 ogórków konserwowych,
- 2 łyżki majonezu,
- sól i pieprz.
Sałatka Cypriana:
- 2 marchewki,
- 3 ziemniaki,
- 1 puszka groszku,
- 3 jaja ugotowane,
- 2 ogórki kiszone,
- 0,5 cebuli,
- 1 łyżeczka musztardy,
- 4 łyżki majonezu,
- sól, pieprz.
SMACZNEGO!