Żywienie niemowląt

Świeżo upieczeni rodzice często mają wątpliwości, jak karmić swoje dziecko. Dziecko w okresie niemowlęcym szybko i intensywnie rośnie, dlatego jego organizm potrzebuje różnorodnych składników pokarmowych.

Pierwsze miesiące życia

Przez pierwsze cztery miesiące życia niemowlę powinno być karmione wyłącznie mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym. Niektóre matki wydłużają ten okres do sześciu miesięcy. Mleko matki lub mleko modyfikowane dostarczają maluchowi niezbędnych składników odżywczych potrzebnych na tym etapie życia.

Wybierając mleko modyfikowane należy kierować się jakością i wybierać mleko znanych producentów, np. bebilon w ofercie sklepu bee.pl. W tym okresie nie należy podawać niemowlęciu żadnych innych płynów takich, jak woda czy soki.

Pokarmy uzupełniające

Konieczność wprowadzenia pokarmów uzupełniających do diety dziecka wiąże się ze zwiększonym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze, których samo mleko nie dostarcza. Pokarmy uzupełniające należy zacząć wprowadzać między 17. a 26. tygodniem życia dziecka.

Wprowadzanie pokarmów uzupełniających najlepiej zacząć od podania przecieru owocowego lub jarzynowego najlepiej jednoskładnikowego albo od soku marchwiowego lub jabłkowego.  Można też zacząć podawać dziecku kaszkę np. ryżową lub kleik ryżowy.

Niemowlę po ukończeniu 4. miesiąca życia może pić już wodę przegotowaną, napary z rumianku lub kopru włoskiego, słabe herbatki. Napojów nie należy słodzić. Stopniowo do diety niemowlęcia należy wprowadzać owoce, gotowane warzywa, mięso.

Wybierając gotowe produkty dla niemowląt należy dokładnie czytać etykiety. Na każdym produkcie umieszczona jest informacja, od którego miesiąca życia dany produkt można podawać dziecku. Mięso jest źródłem żelaza niezbędnego do prawidłowego rozwoju dziecka.

Nowe pokarmy należy wprowadzać stopniowo

Każdy nowy produkt należy wprowadzać stopniowo i w małej ilości. Tym sposobem w przypadku alergii czy nietolerancji pokarmowej będzie wiadomo, co zaszkodziło dziecku. Nowe produkty należy wprowadzać pojedynczo, nie powinno się wprowadzać kilku nowych produktów jednocześnie.

Dieta dziecka do 3. roku życia ma duży wpływ na jego zdrowie w przyszłości. Pierwsze lata życia to czas, kiedy kształtuje się układ pokarmowy, metabolizm, dojrzewa układ immunologiczny i nerwowy. Dlatego rodzice chcą być pewni, że właściwie karmią swoje dziecko. W razie jakichkolwiek wątpliwości najlepiej poradzić się lekarza pediatry.]

Artykuł sponsorowany