Psychika: korzeń otyłości

Przyczyny nadwagi - Nieodpowiedni sposób odżywiania, siedzący tryb życia i uwarunkowania genetyczne - wyliczamy najczęściej. Mało kto wie, że otyłość wynika przede wszystkim z czynników psychicznych

Badania statystyczne wykazują, że średni ciężar ciała kobiety i mężczyzny sukcesywnie wzrasta od lat 50. ubiegłego wieku. – I rzeczywiście chyba coś w tym jest. Ludzie zupełnie inaczej odżywiali się 20, 30 lat temu, zupełnie inaczej teraz – potwierdza Hanna Olencka, psycholog. Okazuje się, że problem otyłości na ogół częściej występuje u osób dorosłych. Danych nie należy jednak generalizować, bo zdaniem naszej konsultantki zjawisko to pojawia się wyłącznie w ściśle określonej grupie osób. W Polsce dotyczy około 30 proc. kobiet i 20 proc. mężczyzn. – To nie wygląda aż tak tragicznie. Coraz więcej ludzi chodzi na siłownię, wsiada na rowery, coraz więcej jest też spacerujących – argumentuje H. Olencka. Zaznacza, że kłopoty z przybieraniem masy zaczynają się znacznie wcześniej, jeszcze w dzieciństwie. – Zaczyna pojawiać się taka tendencja, że przybywa dzieci otyłych, zwłaszcza w wieku szkolnym – mówi o poczynionych obserwacjach. Na taki stan rzeczy wpływają nieprawidłowa strategia wychowawcza rodziców, w szczególności w zakresie żywienia i współczesny styl życia, przesądzający o niewielkim ruchu. – Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, głównie są to zabawy statyczne fizycznie, chociaż niekoniecznie statyczne jeśli chodzi o aktywność umysłową. Gry i zabawy komputerowe wymagają bowiem myślenia i dużej aktywności, ale na siedząco. Przy tym chipsy, jakieś niezdrowe jedzenie, które dzieci bardzo pociąga, i problem murowany – opisuje sytuację  Hanna Olencka.

To tylko fragment artykułu z AL 33/2013, s.18